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Les ventes des restaurants ont atteint 825 milliards de dollars l’an dernier aux États-Unis, mais avec des marges moyennes de seulement trois à cinq pour cent par entreprise, ils sont toujours à la recherche d’un avantage en termes d’efficacité et de gestion généralement plus intelligente. Une startup appelée Toast, qui a construit une plateforme populaire pour la gestion des restaurants, …
Est-il possible de gagner en flexibilité ?
L’ étirement de nos muscles est trop souvent considéré comme un complément à l’exercice — quelque chose que nous faisons pour réchauffer notre corps ou nous rafraîchir après un bon entraînement. Ce que nous ne réalisons pas, c’est que tout comme vous vous concentrez sur le renforcement du cardio ou de la force musculaire, la flexibilité devrait bénéficier d’un créneau …
Quel muscle a fonctionné avec le gainage ?
Comment nourrir ses muscles naturellement ?
Prêt à développer de sérieux muscles ? Tu ferais mieux d’être prêt à manger comme ça.